«Планка»: Боль в фитнесе - «красный флаг» или показатель эффективности?
Слушайте на волнах «ПЛН FM» новый выпуск программы «Планка». Этот проект рассказывает о тонкостях правильного занятия спортом и фитнесом: с чего начать, как похудеть, как правильно заниматься, чтобы улучшить самочувствие, повысить самооценку, выглядеть так, чтобы вызывать уважение окружающих…
Сегодня ведущий Константин Калиниченко и фитнес-менеджер клуба «Планка Фитнес» Алена Шорохова поговорят о боли в фитнесе: что это - «красный флаг» или показатель эффективности?
Начало программы — в 12.35. Видеотрансляцию из студии можно посмотреть на YouTube-канале ПЛН-ТВ, в группе ПЛН в социальной сети «ВКонтакте» и на сайте Псковской Ленты Новостей.
Напомним, «Планка» - совместный проект радиостанции «ПЛН FM» и фитнес-клуба «Планка Фитнес». Программа выходит каждый последний четверг месяца.
Источник: ПЛН-FM