«Планка»: Боль в фитнесе - «красный флаг» или показатель эффективности?

Слушайте на волнах «ПЛН FM» новый выпуск программы «Планка». Этот проект рассказывает о тонкостях правильного занятия спортом и фитнесом: с чего начать, как похудеть, как правильно заниматься, чтобы улучшить самочувствие, повысить самооценку, выглядеть так, чтобы вызывать уважение окружающих…..

Читать весь материал

Опасаетесь ли вы Третьей мировой войны?

  смотреть результаты