Секреты «тихой охоты»
Удивительная картина повторяется каждую осень в наших псковских деревнях и городах. Возвращается из леса «тихий охотник», загруженный полными корзинами белых, подберезовиков, рыжиков, домой – и начинается великий процесс: чистка, сортировка, варка. Но потом происходит странное. Вместо того, чтобы аккуратно расставить по полкам десятки баночек, грибник начинает щедро раздавать их: соседям, родственникам, коллегам на работе. А на следующие выходные – снова в лес, и всё по новой.
Со стороны это может показаться странным, даже иррациональным: зачем тратить силы, время, рисковать, собирать огромное количество грибов, чтобы потом их… раздать?
На самом деле, секрет этого явления кроется не в желудке, а в психологии. С точки зрения психологии, «тихая охота» – это гораздо больше, чем просто добыча пропитания. Это глубокий, многогранный процесс, который исцеляет, наполняет силами и удовлетворяет потребности, о которых мы порой даже не догадываемся.
В каждом современном человеке, запертом в бетонных коробках офисов и квартир, живет древний инстинкт охотника-собирателя. Лес пробуждает его. Сам процесс поиска – это чистейший азарт. Вот он, заветный боровик, притаившийся под листом! Вот целая семейка рыжиков! Мозг в этот момент получает мощнейшую дозу дофамина – гормона радости и удовлетворения.
Фото здесь и далее: «Рыбалка на Чудском / Грибы Псковской»
Собирание грибов – это квест, игра, где приз – не деньги, а сам найденный трофей. Ценность представляет сам факт обнаружения, победы над хитростью лесного обитателя. Процесс важнее результата. А значит, главная цель – не «съесть», а «найти». И чем полнее корзина, тем ярче ощущение успеха, тем больше подтверждение собственной удачливости и сноровки. «Я смог! Я обеспечил!» – кричит наш внутренний древний предок.
Словосочетание «тихая охота» выбрано не случайно. Для многих поход за грибами – это форма глубокой медитации и антистресс-терапии. Шум города остается за спиной. Остаются только шелест листьев, пение птиц, собственные шаги и дыхание.
Монотонный, но требующий внимания поиск позволяет мозгу перезагрузиться. Исчезают тревоги, уходят навязчивые мысли о работе и проблемах. Человек полностью присутствует «здесь и сейчас». Это состояние осознанности – мощнейший инструмент психического здоровья. Лес забирает у нас стресс, а взамен дает ресурс – спокойствие и умиротворение. Грибы в этом случае – просто прекрасный побочный продукт, оправдание для столь целительного времяпрепровождения.
Раздавая грибы, человек дарит не просто продукт. Он дарит частичку своего опыта, своей удачи, своего времени, проведенного в целительном лесу. Это неформальная валюта внимания и заботы. Вручая баночку маринованных опят соседке, вы как бы говорите: «Я о тебе помню. Я хочу поделиться с тобой своим счастьем».
Для многих, особенно людей старшего поколения, это важный способ поддержания социальных связей, ощущения собственной нужности и значимости. «Я еще могу, я делюсь, я полезен». Это акт доброты, который повышает самооценку дающего и укрепляет отношения с получающим. Вкус домашних грибов становится вкусом общности, дружбы, взаимовыручки.
И, наконец, сам процесс переработки. Для многих это такой же ритуал, как и сбор. Спокойная, монотонная работа руками: почистить, порезать, сварить. Это еще один способ переключиться, увидеть результат своего труда, почувствовать себя умелым и хозяйственным.
Радость от того, что на кухне стоят аккуратные ряды баночек, – это радость от завершенного дела, от созидания. А потом – возможность этим результатом похвалиться, подарить, вызвать восхищение и благодарность. Сам факт их поедания уже не так важен. Важен был путь: от леса до красивой баночки, а потом – до счастливой улыбки друга.
Дорогие наши грибники, любители «тихой охоты»!
Ваше стремление собрать как можно больше и щедро раздать – это не чудачество. Думаю это глубоко мудрая, природная потребность души. Потребность в азарте поиска, в уединении с природой, в созидательном труде и, самое главное, в том, чтобы дарить заботу и чувствовать связь с другими людьми.
Так что собирайтесь в лес с легким сердцем. Ищите, находите, радуйтесь. А потом – чистите, варите, солите и щедро раздавайте. Делитесь не только грибами, но и частичкой того покоя и счастья, что подарил вам лес. В этом и заключается настоящий, глубокий секрет вашей «тихой охоты». Охоты не на грибы, а на гармонию, которую вы потом так щедро раздаете всем вокруг.
С заботой о вас и вашем душевном равновесии. Удачной «тихой охоты»!
Наталья Старосельская
Источник: ПЛН-FM